Si recientemente se ha incorporado a la oferta del Gimnasio Covibar la especialidad de Pilates máquinas, ahora es el turno de la última gran evolución en el mundo del fitness: las plataformas vibratorias. Estas máquinas aportan un revolucionario sistema de entrenamiento gracias a las vibraciones de su base, que permite alcanzar resultados evidentes en poco tiempo: aumento de la tonificación muscular, la masa ósea, la mejora de la fuerza, el equilibrio, la elasticidad y la movilidad. Por todo ello, representan una eficaz arma contra la obesidad, osteoporosis, sobrepeso y flacidez. 

El entrenamiento por vibraciones se basa en los principios neuromusculares, que provocan la activación de más del 90% de las fibras de los músculos de manera involuntaria, mientras que con los sistemas tradicionales se alcanza el 60%. Según Cristina Gómez, coordinadora del Gimnasio Covibar, “los milagros no existen, pero la vibración permite sesiones de entrenamiento rápidas y eficaces. Es el complemento perfecto del entrenamiento cardiovascular”.

En el mercado existe una amplia oferta de plataformas vibratorias, algunas muy económicas, pero con riesgo de resultar lesivas, debido a que carecen del correspondiente certificado médico, así como de la supervisión del entrenamiento por parte de un técnico. Por estas razones, la Comisión de Deportes de la Cooperativa ha apostado por ofrecer un servicio seguro y asequible para el público, eligiendo una plataforma de la marca alemana ‘Fitvibe´, que está considerada como una de las mejores del mercado, cuenta con certificado médico, y tiene vibración vertical, más segura a nivel vertebral que las máquinas de vibración oscilante.

La nueva plataforma del Gimnasio Covibar está disponible para todo el público, sin necesidad de ser usuario del centro. Al contratar el servicio, cada persona recibe una tarjeta en la que se cargan los minutos de vibración y el tipo de entrenamiento personalizado, diseñado exclusivamente por entrenadores del Gimnasio Covibar. Posteriormente, el usuario introduce la tarjeta en la máquina, en su pantalla aparecen los ejercicios a realizar, según su nivel y objetivos, y un monitor cualificado supervisa la actividad, para garantizar la seguridad y eficacia del entrenamiento. Cuando el usuario ha consumido todos los minutos de vibración de su tarjeta, puede recargarla para continuar con su ‘ejercicio vibrante’.